Sok minden megrendítheti az ember önbizalmát, de a kellemetlen lehelet biztosan ezek közé tartozik. A rossz lehelet vagy szájszag minden bizonnyal zavarba ejtő lehet, vagy időnként szorongást is okozhat. Bár sok olyan termék kapható, amely a rossz lehelet megszüntetését ígéri, a legtöbbjük csak átmeneti, mert csak magát a szájszagot kezeli, az okot nem.
A rossz lehelet lehetséges okai
Számos olyan étel, szokás, sőt egészségügyi állapot is létezik, ami miatt rossz szagú lehet a leheletünk.
A legtöbb esetben a következetes, megfelelő szájápolás és a jó szájhigiénia a kulcsa annak, hogy megszabaduljunk a rossz lehelettől. Vigyázni kell a fogakra és az ínyre is. A rossz szájhigiénia miatt a nyelven is kialakulhatnak baktériumok, ami szintén kellemetlen szájszagot eredményezhet.
Szélsőségesebb esetekben vannak olyan egészségügyi problémák, amelyek rossz leheletet, illetve a szájban maradó rossz ízt okozhatnak. A rossz lehelet a parodontális betegség vagy ínybetegség jele lehet. Ezt a fogkő vagy a lepedék felhalmozódása okozza. Ha az ínybetegség kezeletlenül marad, komolyabb problémákat okozhat, és károsíthatja a fogakat, az ínyt, sőt az állcsontot is. Más egészségügyi állapotok, például légúti fertőzések, cukorbetegség, gyomor-bélrendszeri rendellenesség, máj- vagy vesebetegség is okozhat rossz leheletet.
Egyéb probléma lehet a rosszul illeszkedő műfogsor, a szájban lévő fertőzések és a szuvas fogak. A szájszárazság vagy xerosztómia gyakran a rossz lehelet egyik fő okozója. Ha nincs elég nyál, a száj nem képes megtisztítani magát, ezért a baktériumok és az ételmaradékok nem tudnak távozni.
A dohánytermékek, mint a cigaretta vagy a szivar nemcsak a fogakat színezik el, hanem más betegségek mellett rossz leheletet is okozhatnak. A dohányosoknál nagyobb a kockázata a parodontális betegségeknek, az ízlelés képességének elvesztésének, az irritált ínynek vagy a szájüregi ráknak.
A kellemetlen szájszag kezelése
A rossz lehelet kezelése nagymértékben függ az állapot okától.
Ha az ok a rossz szájhigiénia, akkor egy egyszerű fogorvosi látogatás megoldja a problémát, és ha fenntartja a jó szájhigiéniát, akkor nem fog visszatérni.
Ha az ok ínybetegség, akkor szintén fel kell keresnie a fogorvost, de egy kiterjedtebb kezelés lesz szükséges. Valószínűleg parodontológushoz fogják beutalni, aki parodontális tisztítást fog végezni. Eltávolítja a felhalmozódott fogkövet, lepedéket és baktériumokat, amelyek gyulladást okoznak az ínyen.
Ha a rossz lehelet oka valamilyen egészségügyi állapot, akkor először biztos diagnózist kell felállítani, majd az említett egészségügyi állapot kezelésével meg lehet szabadulni a rossz lehelettől.
Hogyan lehet megelőzni a rossz leheletet?
A szájszag nagymértékben csökkenthető vagy megelőzhető, ha néhány dologra odafigyel mindennapjai során.
CSINÁLJA:
- Mosson fogat és ínyt naponta legalább kétszer 2-3 percig
- Használjon fluoridos fogkrémet
- Győződjön meg róla, hogy a nyelvét is megtisztítja megfelelően
- Tisztítsa meg fogközeit is, fogközti kefékkel és fogselyemmel
- Rendszeresen járjon fogászati ellenőrzésre
- Ha műfogsora van, tartsa tisztán, és éjszakára vegye ki
- Próbáljon meg antibakteriális fogkrémet vagy szájvizet használni
NE CSINÁLJA:
- Ne dohányozzon
- Ne fogyasszon sok cukros ételt és italt
- Ne mosson durván fogat, mert az vérzést okozhat
